Korttelin kovimmat -treeniryhmä. Tavallisille aikuisille - epätavallisen hyvässä porukassa.
Korttelin Kovimmat on Korttelisalin treeniryhmä sinulle, joka haluat nostaa kuntoasi, haastaa itseäsi ja treenata motivoivassa porukassa.
Sinun ei tarvitse olla valmiiksi “kova”. Tänne tullaan kehittymään – omalla tasolla, yhdessä muiden kanssa! Harjoitukset on sovellettavissa oman kuntotasoon sopiviksi.
Korttelin Kovimmat yhdistää:
- lihaskuntoharjoittelun
- toiminnalliset treenit koko keholle
- yhdessä tekemisen energian
Treeneissä kehität sekä lihaskestävyyttä että voimaa – juuri sitä yhdistelmää, joka tekee arjesta kevyempää ja olosta vahvemman.
Harjoitukset skaalataan jokaiselle sopivaksi. Olitpa palaamassa tauon jälkeen tai jo aktiiviliikkuja, löydät varmasti sopivan haasteen.
Yksin on vaikeampi ylittää itseään, joten treeniryhmässä:
- saat valmentajan ohjauksen ja tuen
- opit tekemään liikkeet turvallisesti ja tehokkaasti
- saat tsemppiä muilta
- sitoudut paremmin
- huomaat pystyväsi enempään kuin uskoitkaan
Korttelin Kovimmat ei ole vain treeni – se on porukka, joka vetää sinut mukaansa.
Mahdolliset kysymykset ryhmästä: heini.savinen@jmsyke.fi
Kurssille mahtuu 8 osallistujaa. Kurssi toteutuu, mikäli osallistujia on vähintään 5. Ilmoittautuminen 31.5.26 mennessä.
Varaat itsellesi paikan maksamalla 1. kuukauden. Seuraava kuukausi veloittuu maksukortiltasi automaattisesti 31.7.26. Mikäli kurssi ei toteudu, palautetaan summa maksukortillesi.