KevätStartti
Aloita kevät vahvana - treenaa, kehity, nauti!
Haluatko lisää voimaa, energiaa ja hyvän treenirytmin kevääseen? KevätStartti -pienryhmävalmennus auttaa sinua kehittämään lihaskuntoa, vahvistamaan liikunnallista elämäntapaa ja pitämään motivaation yllä ennen kesää.
Treenaamme tavoitteellisesti, mutta rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä. Saat valmentajan ohjauksen, ryhmän tuen sekä selkeän suunnan harjoitteluun ja koet kehityksesi myös konkreettisesti omassa olossa sekä voimatasoissa.
Aikataulu
🗓 Tiistaisin klo 17:00-18:00
📅 Aloitus ti 7.4. – kesto 10 viikkoa
📍 Huippuolo Valmennuskeskus, Malmin raitti 17 B, 4. krs
Valmennus sisältää
- Ohjatut pienryhmätreenit kerran viikossa
- InBody-kehonkoostumusmittauksen
- Lihaskuntotestit
- Henkilökohtaisen kuntosaliohjelman omaan harjoitteluun
- Ravintoneuvontaa halukkaille ja ruokapäiväkirja-analyysin
- Mahdollisuus osallistua yhteen vapaavalintaiseen Huippujengi-treeniryhmän viikkotuntiin – eli saat kaksi ohjattua treeniä viikossa!
Hinta yhteensä : 399 € / 10 viikkoa. Voidaan maksaa myös 3. erässä = 133€/erä.
Maksutapoina myös liikuntaedut (Epassi, Edenred, Smartum).
Paikkoja on rajoitetusti – varmista oma paikkasi ja tee tästä keväästä vahvempi! 💪🌱
Ohjaajana Laura Koppala